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programmes d'entraînement pour vélo
Choisis parmi une multitude de programmes pour se préparer pour une course (Tour des stations, Gran Fondo, etc...) ou atteindre un objectif (perte de poids, remise en forme, amélioration FTP).
Plans d'entraînement spécifique
Ces programmes sont destinés aux gens autonomes n'ayant pas besoin d'un coaching personnalisé.
Les avantages
Budget limité
Tu as un budget limité? Cette solution est parfaite pour atteindre ton objectif à petit coût.
Emploi du temps
Chaque plan propose deux planifications. De 3 à 5 entraînements par semaine, c'est toi qui choisis!
Progression
Suis le plan à la lettre et tu observeras des résultats concrets.
Rien de plus facile!
Ces programmes sont disponibles sur la plateforme intervals.icu après ton achat. Celle-ci te permet d'avoir toutes les séances d'entraînement directement synchronisées sur ta montre ou ton compteur de vélo.
Programme découverte gratuit
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4 semaines
0 CHF
Programme gratuit
Plan découverte gratuit avec 3 séances par semaine pendant 1 mois.
12 semaines
Prix
Remise en forme
Plan spécifique idéal pour se remettre en forme
12 semaines
Prix
Perte de poids
Plan spécifique idéal pour perdre du poids
12 semaines
Prix
Etape du tour
Plan spécifique pour l'étape du tour
12 semaines
39 CHF
Tour des stations
Plan spécifique pour Mediofondo
Commence dès maintenant
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